歩行

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厚労省が健康に必要な身体活動を推奨―歩行60分以上、筋トレ週2-3回

2023.11.28
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医療

健康づくりにおいて、歩行60分以上、筋トレ週2〜3回が国の推奨事項に

2023.11.28
医療